PLOGGING

Plogging: deporte y cuidado del medio ambiente

Una combinación ganadora: el plogging se postula como deporte del momento, al combinar el ejercicio con una cuota de cuidado ambiental.

¿Sin tiempo para leer?
Escucha la noticia completa.

Temas principales

El plogging es un ingenioso deporte que combina dos actividades positivas y beneficiosas: el cuidado del medio ambiente y el de nuestra salud. Nuevos actores podrían sumarse a la causa.

La práctica del Plogging es una original manera de proteger nuestro medio ambiente y de paso cuidar la salud física y también de mantenernos en forma. Todo lo que requiere es actitud, guantes, un par de zapatillas especiales para correr o caminar y una bolsa para depositar la basura que aparezca a tu paso. La modalidad acuática de este deporte añade una red que permita filtrar el agua, pero no el residuo.

Los atletas que practican el plogging garantizan la promoción de una gran conciencia ambiental. Además, esta práctica se puede llevar a senderos, montañas, playas y, desde luego, a zonas urbanas.

Plogging

Erik Ahlström es el creador de este deporte que comenzó en Suecia en 2016 y se extendió a otros países a partir de 2018, debido a la creciente preocupación por la contaminación plástica. Cuando Ahlström se mudó desde la estación de esquí de Are hasta Estocolmo creó el sitio web Plogga para organizar esta actividad y alentar su práctica alrededor del mundo.

El plogging es una combinación de trotar con recoger basura. La palabra plogging proviene del sueco plocka up (recoger) y el inglés jogging (trotar).

Plogging
Erik Ahlström, el creador del deporte. Fuente: La Vanguardia.

Como entrenamiento, este nuevo deporte proporciona una variación en los movimientos del cuerpo al agregar flexiones y sentadillas a la acción de caminar, trotar o correr.

¿Cómo se recoge la basura?

Los sistemas de recolección de residuos más habituales en el plogging son los siguientes:

  • Bolsas en puntos de recogida señalizados.
  • Contenedores con ruedas de baja capacidad.
  • Botes de gran capacidad: iglús de vidrio o envases, contenedores de papel o de envases.
  • Contenedores de recogida lateral.
  • Contenedores enterrados.
  • Recogida neumática.
Plogging

Beneficios de la práctica de plogging

  • Excelente ejercicio de intensidad para tonificar glúteos y piernas.
  • Se queman entre 280 y 300 calorías en 30 minutos.
  • Reducción de la contaminación de suelos, ciudades, ríos y océanos.
  • La correcta separación de residuos en sus correspondientes contenedores disminuye la fracción de los mismos.

En los últimos años, el plogging se ha extendido por todo el mundo y a diario lo practican miles de personas en más de 100 países. Algunos de los residuos más habituales son las botellas y tapas de plástico, así como los envases de comida y envolturas de diferentes productos.

Plogging

FUENTE: Wokii.

IMÁGENES: Pexels / La Vanguardia.

También podría gustarte
Qué es la ‘contaminación numérica’ y qué hacer para disminuirla
ACOBIR realizó el acto de juramentación de su nueva junta directiva
Arcos Dorados es reconocida por su compromiso con la sostenibilidad en Panamá
Recibe nuestros Boletines Positivos en tu correo
Al dar clic en “SUSCRIBIRME” acepto las Políticas de Privacidad de Impacto Positivo
Ir al contenido