Emplear el efecto preventivo de la música contra la demencia demostró efectividad en retrasar el deterioro cognitivo que llega con la edad.
Un estudio de la Universidad de Monash, realizado con más de 10.800 adultos mayores y liderado por la estudiante de honor Emma Jaffa junto a la profesora Joanne Ryan, encontró que escuchar música de forma habitual se asocia con una disminución del 39 % en el riesgo de demencia en personas mayores de 70 años. La investigación también reveló que tocar un instrumento se vincula con una reducción del 35 % en dicho riesgo, en comparación con quienes nunca, rara vez o solo a veces escuchan música.
La investigación se basó en datos del estudio ASPREE (Estudio para la Reducción de Eventos en Adultos Mayores) y de su subestudio, el ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (Estudio Longitudinal ASPREE de Personas Mayores), y fue publicada en la Revista Internacional de Psiquiatría Geriátrica.
La música contra la demencia, en detalle
El estudio encontró que escuchar música de forma constante se vinculaba con la mayor disminución del riesgo de demencia, registrando una incidencia 39 % menor de esta enfermedad y un 17 % menos de deterioro cognitivo, además de mejores puntuaciones en cognición general y memoria episódica, relacionada con el recuerdo de hechos cotidianos.
Por otro lado, escuchar y tocar música de manera regular se asoció con una reducción del 33 % en el riesgo de demencia y del 22 % en el riesgo de deterioro cognitivo. Jaffa señaló que los resultados del estudio “indican que las actividades musicales podrían ser una estrategia accesible para preservar la salud cognitiva en las personas mayores, aunque no es posible establecer una relación causal”.
El envejecimiento de la población se ha convertido en un problema de salud pública mundial debido a los avances en medicina y tecnología que prolongan la esperanza de vida, y esta mayor esperanza de vida también ha implicado un aumento en la prevalencia de enfermedades relacionadas con la edad, como el deterioro cognitivo y la demencia.
“Dado que actualmente no existe cura para la demencia, es fundamentalidentificar estrategias para ayudar a prevenir o retrasar su aparición. La evidencia sugiere que el envejecimiento cerebral no se basa únicamente en la edad y la genética, sino que también puede verse influenciado por las propias elecciones ambientales y de estilo de vida. Nuestro estudio sugiere que las intervenciones basadas en el estilo de vida, como escuchar o tocar música, pueden promover la salud cognitiva”.
afirma Ryan, autora principal del estudio.
FUENTE: International Journal of Geriatric Psychiatry.
IMÁGENES: Pexels.