La legislación chilena 21.778 establece 60 minutos diarios de actividad física en todos sus centros educacionales, públicos y privados. El movimiento se convertirá en una herramienta educativa integral.
Chile encabeza una tendencia que transformará para bien sus sistemas educativo y de salud infantil. La reciente aprobación en el Senado del proyecto de ley que exige 60 minutos diarios de actividad física para todo el alumnado, desde el nivel parvulario hasta la educación media, abre una oportunidad clave para combatir el sedentarismo e impulsar estilos de vida saludables desde la escuela.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja que niños y adolescentes realicen, como mínimo, una hora diaria de actividad física de moderada a alta intensidad, una medida esencial para prevenir enfermedades no transmisibles y promover un desarrollo integral saludable.
Esta recomendación se sustenta en abundante evidencia científica que demuestra los efectos positivos del ejercicio tanto en la salud física como en el bienestar mental de las y los jóvenes.
La pandemia de la obesidad
Datos del Atlas Mundial de la Obesidad 2024 revelan que más de 390 millones de niños y adolescentes en el planeta tienen sobrepeso, una tendencia que también va en aumento en América Latina. Este crecimiento se relaciona con hábitos como el alto consumo de productos ultraprocesados, el sedentarismo y la carencia de entornos seguros para realizar actividad física.
La ley chilena que exige 60 minutos diarios de actividad física concibe el movimiento como un recurso educativo integral que favorece el aprendizaje, la atención, la creatividad y la socialización.
Su implementación requiere docentes capacitados y trabajo interdisciplinario para integrar la actividad física de forma pedagógica en distintas asignaturas.
La actividad física diaria puede funcionar como un eje transversal del currículo: en Matemática, los estudiantes pueden calcular distancias o tiempos mientras se mueven; en Historia, recrear hechos de forma activa; y en Ciencias, experimentar principios físicos mediante el movimiento.
Así, el ejercicio deja de ser un elemento aislado y se convierte en una herramienta pedagógica integrada a los objetivos de aprendizaje.
La participación de las familias también resulta esencial. La motricidad humana y la formación de hábitos activos se fortalecen cuando los padres se involucran y animan a sus hijos. Actividades compartidas como caminar, jugar al aire libre o realizar proyectos escolares que incluyan movimiento ayudan a consolidar lo aprendido en la escuela y a reforzar la relación entre salud y educación.
Entonces, la ley crea la oportunidad de construir un entorno educativo más completo, en el que docentes, familias y estudiantes colaboren para promover el bienestar integral.
La ley permite incorporar recreos activos y actividades lideradas por los centros de estudiantes, promoviendo el movimiento, la interacción social y el protagonismo juvenil. También contempla la necesidad de flexibilizar el uniforme escolar para asegurar comodidad y seguridad durante la jornada de actividad física.
Por ello, se sugiere que las escuelas autoricen el uso de ropa deportiva —como buzos o zapatillas apropiadas— durante toda la jornada o, al menos, en los momentos destinados a la actividad física. Esta medida simple puede favorecer la participación, disminuir el riesgo de lesiones y asegurar que todos los estudiantes disfruten plenamente de los beneficios del ejercicio diario.
Desafíos
La infraestructura escolar representa otro desafío. Muchos establecimientos no disponen de gimnasios o patios grandes, por lo que resulta fundamental recurrir a la creatividad: emplear pasillos, salas acondicionadas, espacios multifuncionales o circuitos de movimiento, siempre asegurando condiciones de seguridad y accesibilidad. Algunas propuestas concretas para cumplir con los 60 minutos diarios son:
- Integración curricular: breves sesiones de movimiento dentro de distintas asignaturas.
- Juegos activos y recreos dirigidos: con enfoque inclusivo y formativo.
- Programas extracurriculares: clubes deportivos o actividades de aventura.
- Tecnología educativa: apps y dispositivos que motiven y registren la actividad física.
- Participación estudiantil: actividades lideradas por centros de estudiantes, fortaleciendo el liderazgo y la autonomía.
La Declaración ENT 2025 destaca la importancia de políticas que impulsen entornos escolares activos y saludables, y la nueva ley chilena se ajusta a este enfoque al reconocer la actividad física como un derecho y un componente clave del aprendizaje y la prevención de enfermedades..
Esta ley marcará un hito en la educación chilena. Incorporar una hora diaria de actividad física tiene el potencial de renovar la dinámica escolar y convertirse en un impulso decisivo para la salud, el aprendizaje y la convivencia. Ahora corresponde a autoridades, docentes y familias unir esfuerzos para que estos 60 minutos se implementen de forma inclusiva y con sentido, consolidando las bases de una generación más activa, saludable y consciente de su cuerpo y su entorno.
FUENTE / IMÁGENES: Ciper.
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